Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 đang lây lan mạnh trong cộng đồng thì tất cả mọi người đều cần thực hiện việc luôn đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét với người đối diện, nếu là nơi làm việc văn phòng, nhà ở...cần tạo không gian thoáng mát, thường xuyên rửa tay sát khuẩn sau khi đã tiếp xúc với bất cứ một đồ vật nào.
Ở Việt Nam chúng ta tuyệt đối tuần thủ tốt quy định 5K để hạn chế tối đa sự lây lan của dịch bệnh trong cộng đồng.
Quy định 5K phòng ngừa Covid-19
- KHẨU TRANG: Đeo khẩu trang vải thường xuyên tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người; đeo khẩu trang y tế tại các cơ sở y tế, khu cách ly.
- KHỬ KHUẨN: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Vệ sinh các bề mặt/ vật dụng thường xuyên tiếp xúc (tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng, mặt bàn, ghế…). Giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.
- KHOẢNG CÁCH: Giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác.
- KHÔNG TỤ TẬP đông người.
- KHAI BÁO Y TẾ: thực hiện khai báo y tế trên App NCOVI; cài đặt ứng dụng BlueZone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19.
Cách đeo mặt nạ khẩu trang theo tổ chức y tế thế giới WHO:
- Rửa tay sạch sẽ trước khi đắp mặt nạ và trước và sau khi tháo mặt nạ và sau mỗi lần chạm vào.
- Che kín mũi, sống mũi và cằm.
- Khi mở khẩu trang, hãy cho vào túi ni lông sạch và trong giỏ hàng ngày, nếu là khẩu trang vải hoặc y tế.
- Không sử dụng mặt nạ phòng độc có van.
Giữ vệ sinh thật tốt không gian sống
- Không gian luôn thông thoáng, giữ khoảng cách khi giao tiếp hoặc xếp hàng chờ, hạn chế đến các nhà hàng, buổi tập ở nhà thờ, lớp học thể dục, câu lạc bộ đêm, văn phòng và dịch vụ nhà thờ, nơi mọi người gặp nhau, thường ở những nơi đông đúc bên trong nơi họ nói to, la hét, thở nặng nhọc hoặc hát.
- Gặp gỡ mọi người bên ngoài. Các cuộc họp ngoài trời an toàn hơn trong nhà, đặc biệt nếu không gian trong nhà nhỏ và không có không khí ngoài trời.
- Mở cửa sổ. Tăng lượng "thông gió tự nhiên" bên trong.
- Đeo mặt nạ khẩu trang thường xuyên bất kể ở đâu.
Khi có dấu hiệu sốt, ho, khó thở hãy gọi điện cho đường dây nóng của Bộ Y tế 19009095 hoặc đường dây nóng của y tế địa phương để được tư vấn, hỗ trợ, hướng dẫn đi khám bệnh đảm bảo an toàn.
